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Coragem para viver

Uma frase atribuída a John Fitzgerald Kennedy, presidente dos Estados Unidos, traz o tom para nossa conversa de hoje: Coragem é manter a classe sob pressão. Nesse contexto, responda a você mesmo, como eu ajo quando é preciso ter coragem?

Aposto que você pensou nas situações ligadas a questões que envolvem força física. É o que a maioria das pessoas faz, pensar em músculos e energia corporal. Mas, raciocine, a coragem para o dia a dia, para enfrentar momentos que exigem decisões, onde está? Entendeu? A coragem está na sua mente.

Condicione seus pensamentos para garantir que eles levem você à frente. Todos têm medo, principalmente, de falhar, de errar. E para tomar as decisões corretas, é preciso ter coragem para fazer as escolhas.

Ao ser forte mentalmente você vai enfrentar seus medos com classe. E para isso, algumas dicas:

É comum sentir desconforto com o medo em todas as situações em que ele aparece. Seja na decisão sobre um negócio, ou uma conversa em família. Para ter controle sobre a situação, não se deixe sentir paralisado.

Em primeiro lugar, respire. Sinta o ar.

Depois, movimente-se. Provoque uma mudança no seu corpo e traga o seu foco para o problema em questão.

Concentre-se e pergunte: qual a melhor decisão a tomar? Quais os ricos?

Sinta que você tem o poder sobre seu pensamento e confie em você. Afinal, você toma decisões desde que nasceu, a todos os momentos.

A coragem nasce no seu pensamento. Confie e sinta-se forte.