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Como se Livrar de Pensamentos Ruins

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O sofrimento humano é uma realidade e vem sendo discutido por muitos pensadores e filósofos há mais de 3 mil anos. Existe o sofrimento inevitável, aquele que o mundo te proporcinona, mas existe um sofrimento que você mesmo/a gera com suas crenças e pensamentos. Este último, geralmente é bem maior que o primeiro. Imagine um sujeito que foi ferido por uma flecha. Ele retirou a flecha e está com o ferimento bastante inflamado. (...)

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Sorria, você está sendo iluminado!

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Ao longo da vida, perdemos a nossa capacidade de se alegrar e de rir. Ficamos cada vez mais ranzinzas e entediados diante das circunstâncias. Com isso, perdemos a capacidade de sorrir e de dar gargalhadas. Quando somos jovens, temos mais facilidade de soltar boas risadas. Muitas vezes, chegamos a chorar de tanto rir. Porém, conforme crescemos e envelhecemos, passamos a nos preocupar demasiadamente com coisas que antes não nos preocupavam, ficamos impregnados por estresse e (...)

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Notícia bomba: Só te resta mais seis anos de vida! Saiba porquê.

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Se você tem um familiar ou um amigo que recebeu essa notícia, você ficará muito triste e tentará consolá-lo. Mas a verdade é que você mesmo pode estar nessa situação sem saber e continua disperdiçando seu precioso tempo. Peraí, vou explicar melhor! Perguntinhas básicas: Você faz as coisas sem prestar atenção nelas? Você acha difícil se concentrar no momento (...)

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Boa notícia: você consegue meditar!

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Você já teve interesse em saber mais sobre meditação, mas achou que é só para gente muuuito zen? Você não precisa virar um vegetariano chato e nem vestir roupas estilo Nova Era, nem precisa ouvir músicas alternativas e muito menos raspar sua cabeça. Você também não precisa desapegar de tudo e mendigar nas ruas, como os monges faziam na antiga cultura oriental, quando ter este comportamento de total (...)

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Quer diminuir o estresse? preste atenção no presente e pronto!

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Começando por agora. Preste bem atenção nesta história...Em uma pesquisa, foi pedido a duas orquestras sinfônicas que tocassem a mesma ópera. A primeira delas deveria fazê-lo com técnicas que usaram no passado e que consideravam bem-sucedidas. A segunda, com novos e sutis ajustes e que pensassem que deveria a melhor apresentação de suas vidas. Os pesquisadores gravaram os resultados. Além de sentirem mais (...)

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O Dr Bruno e seu time do ForteMente estão prontos para
te dar as coordenadas e os ensinamentos!
E você, já está pronto para trilhar seu caminho?