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Ensinamento

desenvolvimento_pessoal
Que atitude você pode tomar hoje para o seu amanhã ser melhor?

A vida pode ser melhor a cada dia. Esse processo, depois de iniciado, não tem retorno e é surpreendente. 
Ele se chama desenvolvimento pessoal. 

Agora pense: quantas vezes você já ouviu falar sobre esse tal de desenvolvimento pessoal e não deu atenção ao termo e a tudo que ele se refere? Penso que você já ouviu alguém discorrendo sobre experiências de sucesso a partir de uma mudança no estilo de vida, ou na forma de pensar e fica sonhando em viver a mesma evolução.  

Essa coisa de crescer pelo conhecimento, é repleta de um antagonismo apaixonante, uma vez que é simples e ao mesmo tempo carrega uma complexidade existencial. Mas, como começar esse processo? Respondo: pelas coisas mais simples. Ninguém se torna um escalador de grandes montanhas se não tiver experiências em projetos menores, de menor exigência física, mental e que exigem pouca experiência. 

Pois é esse aí o caminho. O desenvolvimento pessoal começa pelas coisas menores, mais fáceis de serem executadas. 
Proponho um questionamento: Que atitude você poderia tomar nos próximos dois dias que lhe ajudaria a se sentir melhor? 

Encontre algo simples para essa sua primeira missão rumo ao seu melhor. Nada de grandes propostas, opte por algo facilmente acessível, barato. Lembre-se! Logo uma sexta-feira de Carnaval. Então, se você gosta de cerveja não será o melhor momento para se propor a parar de beber. 

Pense em algumas dezenas de coisas que você vem adiando na sua vida e que precisam ser feitas. Calcule aí intuitivamente a quantidade de energia desperdiçada, o tanto de distrações que isto gera para perturbar o seu foco.

Proponha algo que tenha relação com o momento: por exemplo, vai ficar em casa descansando? Que tal assistir vídeos no Youtube sobre desenvolvimento pessoal e mindfulness? Aqui no blog te ofereço vários temas que vão ser úteis ao seu desenvolvimento pessoal. 
Conhecimento é sempre bem-vindo. 

Se for para a folia, tente eliminar da sua vida o sentimento de culpa por ser se sentir feliz? Sim, isso é muito comum. Podarmos nossas melhores emoções. Bem, dei aqui dois exemplos. Mas, você deve escolher seu desafio. 

Uma coisa importante, comemore seus avanços. Faça isto logo após a conquista. Reforço é mais potente quando é imediato. 

Para começar faça o seguinte:
Seja concreto, claro e específico sobre o que quer melhorar por você. 
Evite metas vagas e abrangentes. 
Coloque data e hora certa para cada coisa acontecer.
Tenha clareza dos obstáculos. 
Mantenha o foco e a certeza que vai avançar.

Lembre-se o tempo não tem volta e é impossível tomar o tempo emprestado de alguém. 
Então, movimente-se por você. A simplicidade de pequenos atos nos leva a superar grandes obstáculos. 
Confie e siga no SEU desenvolvimento pessoal. 
Saiba mais sobre esse processo em nossos vídeos no Youtube.